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*Oral Practice for all Primary levels (Pri 1/2/3/4/5/PSLE) :
谈谈你印象中最深刻的一次生病的经验。
你生了什么病?是在什么时候? 说一说当时的情景。 对于这次的生病,你有什么感受?
几个月前,有一天我去补习中心补习的时候,跟路边小贩买了好几支乌打吃,没想到,补习班放学后,我就觉得肚子痛,一直想要吐,我连忙回家。
妈妈看到我脸青唇白,便连忙带我到附近的诊疗所看病,我在路上就吐了三次,一边走一边吐。妈妈看到我吐得这么辛苦,就马上拜托柜台的护士小姐先让我看医生。 医生诊断我是食物中毒,便给我打了一支针,也开了一些药要我按时服用。医生还给我两天病假,在家休息。 妈妈和医生都叮咛我不要再向非法小贩买东西吃,因为他们没有执照,常常赤手处理食物,而且摊位有很多苍蝇到处飞,很不卫生。 我永远也不会忘记,吃错东西搞到上吐下泻的痛苦经验。从这件事之后,我不敢跟非法小贩买食物吃了。 |
国人应该理智面对“2019新型冠状病毒(新冠病毒)”
2019冠状病毒疫情暴发以来,我每天会收到很多朋友的短信,提醒我某购物中心或诊所出现疑似病患。不到半天,这些购物中心或诊所附近的商店、食阁、小贩中心等马上变“空城”。
可是,报章新闻根本没有这些事,这样撒播谣言、以讹传讹的做法实在不可取,因为不是每个人能及时辨认事实和谣言!我看了不禁感到担心,连忙叫朋友不要转发类似的讯息,因为这样会造成自己和周围的人不必要的恐慌。
大家把这些不实的消息传来传去,这样做不是好心提醒,而是愚蠢的,因为读报后发现根本没有这些事。我们应该理智地面对这次的疫情。更重要的是,保持心情乐观,不要一副“世界末日”的样子。
我国不需要停工停学,如果真的一切停顿下来,这样一个岛国,人民的生活马上会陷入困顿,不止经济崩溃,整个国家都会进入瘫痪状态,还会造成人为的恐慌和混乱。这对抗击疫情肯定更加不利,恐慌、焦虑和混乱只会使我们身体抵抗力下降,防御系统迅速崩溃。
个人卫生最重要
很多人觉得“2019新冠病毒”造成太多不方便,可是这就反映出很多国人平时没有注意个人卫生和公共卫生。我们要注意个人的卫生,提醒并教导家人、邻居和同学要保持清洁卫生,要有社会责任,基本的防疫措施一定要有!——
(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,要用纸巾或干净的手巾擦手。
(2)咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、手巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
在公共场所,我们时时刻刻要注意自己的生活习惯,不要造成他人的困扰——禁止随地吐痰、禁止边驾车边吐痰的丑陋恶习、注意咳嗽打喷嚏要用纸巾遮掩等等。
社区的设施,例如:组屋楼下的运动角落、游乐场、组屋电梯、邻里亭子等等,虽然有清洁工人定期打扫,但一些缺乏公德心的使用者只顾自己方便,用鞋底把这些地方弄肮脏,真是让人感到很气愤!
还有,在小贩中心用餐后留下肮脏碗碟,清洁工人来不及收拾干净,餐桌上的厨余就会引来蚂蚁、蟑螂、乌鸦来觅食,就会造成环境污染。
维持公共场所的清洁卫生,是所有人的共同责任,而不能只依赖清洁工人。
我们注意个人卫生是对抗病菌的最有效方式,因为“预防胜于治疗”。没有必要,大家无需戴口罩。因为个人的卫生意识更重要!
国人过度反应
读了关于新冠肺炎疫情的新闻和亲眼看到国人的过度反应,我感到很担心。
有些国人觉得新冠肺炎疫情短期内无法制止,担心日常用品的货物短缺或起价,就去超市大买特买,他们这样做太自私了!因为每个人都囤货(tún huò),那不但物价真的因为供不应求而大大涨价,其他更需要的人就买不到了。
每个人只买自己足够的卫生用品和日常用品,不要自私,因为疯狂抢购就会造成物资不足,生活用品的物价大涨,最终也会增加个人和家人的经济负担。
国人不必惊慌,不应该被谣言破坏平时的日常,做好自己分内的工作,继续让各行业运作正常,让国人能够应付日常生活。最重要的是,我们每个人都把自己应该做好的部分做好,这才是对病毒的最好抗击。每个人都如常地生活,才是对武汉及世界各地医护工作者,及各行各业抗疫工作者的致敬和支持。我们的生活要继续下去,而且要好好继续下去。
给隔离者多点关心和慰问
因为受的新冠肺炎严重影响,必须封城或者隔离者,整天宅在家,他们不能踏出家门一步,整天无所事事,心里除了无助、无聊也会恐慌。
我们应该伸出援手,除了可以帮忙送日常用品和食物,也可以使用手机、平板、电脑和他们视讯,给他们加油打气、帮助他们渡过难关,不要害怕或排斥他们。因为这个时候,他们是最无助的。
我从国际新闻报道,一些国家和地区还出现了不理智的“排华”现象,很多中国、香港、澳门、台湾的旅客回不了自己的国家或滞留在其他国家,因此非常焦虑、愤怒和无助。我国李显龙总理要国人含逻辑去思考和了解事情,不应该在这个时候落井下石:“2019新冠病毒”不是一个国籍或种族问题,而是一个卫生问题。我们和这些国家有密切的合作关系,我们应该在这个时候对受影响的人伸出援手。针对疫情,绝大多数国家对中方抗击疫情举措表示赞赏和支持,对近期中国公民入境采取或加强检疫防疫等措施,对此我们表示理解和尊重。与此同时,也有一些国家作出过度反应,采取过度应对措施。我们认为这样不符合世界卫生组织(WHO)的建议。
只要做好防范措施,还是可以出门逛街的。现在很多人不敢外出,很多商家叫苦连天。这样下去经济会受影响。我注意到很多售卖中国食物的商店和摊位门可罗雀,聘请中国籍工人的摊主欲哭无泪,不少人显然对中国食物出现了排斥。这是不对的,病毒不会存在这些食物里,能够上班的工人也是健康的,不应该过度担心。
餐馆要给顾客安心用餐的环境,咖啡店要注意公共厕所的卫生问题。服务业的雇主要提醒员工,如果不舒服就看医生请病假,而不是要求员工戴口罩继续服务顾客。
购物中心除了在门口告示牌说明会做哪些清洁工作,也可以在客户柜台分发口罩、擦手液、湿纸巾等,让顾客安心。这个时候的清洁卫生开销不能省,甚至应该增加清洁和消毒工作,让上门的顾客安心购物用餐。
要懂得辨别真假新闻,要下载正确的官方网站了解正确的讯息
我们要正确使用智能手机——帮助我们辨别新闻的真假、到官方网站获得正确的讯息。国人可以下载“Gov.sg ”应用程序,就能马上了解这次“2019新冠病毒”最新疫情和防疫措施。国人应该冷静面对“2019新冠病毒”,不要造成无谓的恐慌。国人应该用理智的方式面对这次的疫情,2003年的SARS事件给我们足够的防疫经验。我们要有足够的卫生意识,关注正确的资讯,就能应付这个难关。我们要了解个人的身体体质和注意卫生的重要性——多吃养身的食物、多吃蔬果、勤洗手、多运动,让我们保持免疫力!大家互相加油打气,以理智、乐观积极的态度面对“2019新冠病毒”。
这个时候,大家要团结,团结就是力量。大家更需要理智、鼓励、负责、关爱等等,让正能量在我们身边传播出去。
要有社会责任感
诚然,对抗疫情不能只靠前线的医护人员和把守国门的移民与关卡局人员。每个人都要负起社会责任,一旦出现任何发烧、喉咙痛、咳嗽等症状,甚至身体有任何不适,就要留在家里或求医,出门时要戴上口罩,绝不能继续上班或参加社交活动。
有一些人不负责任所导致的。这些人生病了却还继续工作,出席或参加其他活动,结果把病毒传播给他们的家人、同伴,或者是其他的接触者。
Wizlearn Technologies感染群和裕廊战备军人协会俱乐部感染群的出现,就是因为有人抱病上班和不舒服仍参加宴席。参加宴席而染病的人当中,有些身体出现不适后仍参与日常活动,又把病毒传染给更多人。
这种行为会对社会大众造成更大的风险,简言之就是给抗疫工作添乱。希望国人能负起社会和个人责任,我们遏制疫情的努力才不会功亏一篑。
世卫:新冠病毒正式名称为Covid-19
(早报讯)世界卫生组织周二(2020年2月11日)宣布,2019新型冠状病毒(简称新冠病毒)的正式名称为“Covid-19”。
世卫组织总干事谭德塞说,“co”代表冠状(corona),“vi”代表病毒(Virus),“d”代表疾病(disease)。
此外,谭德塞也说,新冠病毒的疫苗很可能在18个月后研发成功。
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Question – 你和家人在这个断路器期间(circuit breaker measure),日常生活有什么不同?你们的心情如何?如何变通?
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在这个断路器期间,我们的日常生活确实有一些不方便。例如:我们不能随意出门购物。之前,妈妈会经常到超市/巴刹购买新鲜的食物准备晚餐。可是,在这期间,为了减少外出,妈妈选择上网订购食物。为了节省送货费,妈妈必须规划好两个星期家里需要烹煮的食物、我们爱吃的蔬菜水果、零食、饮料和生活用的日常用品。
由于,上网订购的顾客暴增,商家应付不来,所以会延迟送货,我们就好耐心地等。
妈妈特别注意我们的健康,会烹煮健康饮食提高我们一家人的免疫力。妈妈提醒我们:因为马来西亚锁国至6月9日,所以给我国的食品供给受到极大限制,所以我们要购买的食物有限,我们要学会珍惜食物,不要随意浪费。
这个期间,爸爸也在家里办公。要不是我亲眼看到他用视频和同事开会、安排工作,我从来不知道他的工作压力这么大。
我和妹妹的补习中心关闭,所以我们居家学习。因为,我们只有一个笔记本,所以我们要互相迁就,就不能准时交作业给学校老师。
虽然,这个断路器带给很多人的不方便,可是我们都明白政府的这项措施是要国人共同阻断新冠肺炎病毒在社区内的传播。
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Question – 你觉得在这个短路器,让你在学习方面有阻碍吗?你会觉得有多学什么?
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我觉得这个断路器,让我在学习上确实有些阻碍。虽然,老师在视频和之前在学校一样讲解课文,可是同学们都无法在线上作答/发问,因为会很吵杂、很混乱,所以我无法彻底明白老师在教什么。老师也播放一些录像,因为无法当场请教老师,可是我只能自己找答案。
老师这样的教学方式让我学到了自律。之前在学校,老师会再三讲解,直到全班同学都明白。可是,现在我要自动自发,
把老师教的内容,再去找资料,才能完成作业。
我和妹妹都学到要好好地管理时间,因为这期间,老师给的功课比平时的还多,而且要限定我们几点交功课,如果老师发现没有收到我们的功课,就会马上打电话给父母,严厉地提醒我们要尽快把当天的功课交上去。
因为断路器过后,就是学校假期。我会好好利用这个假期,看我喜欢的外国电影和电视剧。我也会从网上学怎么制作蛋糕,因为我们一家人都爱吃蛋糕,我还和妹妹比赛,看谁的蛋糕做得比较好吃。
我非常珍惜这个断路器,因为我们一家人难得在国内,不需要出国旅行,也能好好地享受天伦之乐。
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